RESILIENCIA, EL ARMA DE LOS DEBILES.

Escrito por: Psic. Daniel Galindez

Resiliencia, el arma de los Débiles

¿QUE QUIERE DECIR RESILIENCIA?

La resiliencia es la capacidad de los seres vivos o sujetos para sobreponerse a períodos de dolor emocional y situaciones adversas. 

UNA HISTORIA ANTE LA RESILIENCIA

Tal vez para este hombre el relato de su historia no es la más importante debido que deseaba recabar más en su descubrimiento que en los relatos de la sobrevivencia en los campos nazis. 

Nacer y crecer sin alcanzar a ver el sufrimiento puede ser el sueño de todo ser humano, pero es un total desacuerdo con la realidad, Frankl Logro grandes éxitos, pero la vida le deparaba grandes pérdidas, en los campos nazis en cuatro de ellos, logro salir con vida, pero sin embargo perdió la vida de muchos de sus seres querido entre ellos padres y familia.

Era el momento preciso para que la historia viera decaer a uno de los hombres más importante en la historia, pero era de esperar que Viktor Frankl se tomara de la resiliencia para sobreponerse a todo su dolor.

  

“El Ser Humano es responsable de lo que hace,

De lo que ama y de lo que sufre”

Víctor Frankl

Esperamos que Viktor Frankl diese todo su dolor a la responsabilidad de Adolf Hitler, por causar el tan enardecedor sufrimiento. Nos sorprende encontrar en sus libros frases como la descrita arriba. 

SOY RESPONSABLE DE MI SUFRIMIENTO

¡Somos responsables de lo que sufrimos! quien espera esta respuesta en medio de una consulta o que el pastor señale que eres responsable de tu padecimiento y por lo tanto la única salida está en que vivas este dolor y nazca en medio de él. 

Así es la resiliencia, ella no está buscando culpable sino protagonistas, para llevarles a triunfar. Cabe mencionar que desde niños hemos sido cultivado a buscar responsables de cada caída, tropezones, y responsabilidades, tal vez nunca dijiste: "Yo, no fui mama" "El me pego" "yo estaba sentado tranquilo en mi pupitre".

El único propósito de encontrar culpables es no hacernos cargo de hallar una salida, distintas personas que llegan a consulta esperan tener una lista de recomendaciones, lo más osados esperan que su hijo al salir de la consulta salga totalmente cambiado. Pero es imposible porque primeramente debo hacerme responsable de mi falta o enseñar a los niños a ser responsable de su padecimiento. 

Muy pocas personas responde lucidas a momentos de tragedia, Frankl encuentra distinto motivos para escribir grandes aporte a la psicología, y la ciencia. No es difícil sobresaltar que su vivencia pueda lograr ser la inspiración o el ejemplo de sobreponerse a las circunstancia de la vida. 

UN CACTUS EN MEDIO DEL DESIERTO 

Historia similar es la vida de los Cactus en el desierto, Si tuviesen oportunidad de escoger su vida deciden nuevamente ser cactus, porque uno de los grandes problema de la sociedad, siempre te está diciendo como debes vivir, y cuál debe ser tu comportamiento ante situaciones, queremos que un cactus sea una rosa y una rosa ser cactus, es incomprensible querer escapar a nuestra situación en lugar de afrontarla, un cactus no corre del sol, porque el sol le da vida, Quienes realmente están sujeto a vivir la vida, disfrutan de sus momentos como Cactus.

¿QUE DICE LA BIBLIA?

Jeremías 29:11, Génesis 50:20, Hebreos 12:10, Hebreos 12:2, Hebreos 11:26, 2 Corintios 4:17, Romanos 8:17-18

Me encantaría que leas por ti mismo estos versículos, entendiendo que la biblia

tiene planes ante las situaciones de dolor, impulsando a todos afrontar y esperanzarnos en el galardón que tenemos en Cristo. 

Muchas personas esperaron que decayera, no por esperanzarse en mi derrota, porque realmente estos momentos que viví desde el 18 hasta el 20 de octubre no pueden ser olvidados fácilmente, sin embargo levante cabeza, y nunca deje de sonreír, aprender y avanzar fueron mi fuerte para decir en la debilidad soy fuerte. 

2 Corintios 4:17Reina-Valera 1960 (RVR1960)

17 Porque esta leve tribulación momentánea produce en nosotros un cada vez más excelente y eterno peso de gloria;

Es fascinante saber que la biblia considera las penalidades como las describe el Apóstol Pablo, un nuevo nivel de gloria, por lo que es fácil interpretar el momento duro que vivimos como un aprendizaje para alcanzar mayor madurez en Cristo, porque de cada caída un niño aprende a caminar, de cada lagrimas aprendemos a no enfrentarnos a la misma situación, Viktor Frankl se motivó a escribir más de una media docena de libros, que fueron trascendente en encontrar el sentido a la vida. 

CONSIDERE LO SIGUIENTE:

¿Qué tipos de eventos le han resultado más difíciles?

¿Cómo le han afectado dichos eventos?

 ¿Cuándo se encuentra estresado, le ha sido de ayuda pensar en las personas importantes en su vida?

¿Cuándo se enfrenta a una experiencia difícil, a quién ha acudido para que le ayude?

¿Qué ha aprendido sobre sí mismo y sus interacciones con los demás durante momentos difíciles?

¿Le ha ayudado ofrecer apoyo a otras personas que están pasando por una experiencia similar?

¿Ha podido superar los obstáculos, y si es así, cómo?

¿Qué le ha ayudado a sentirse más esperanzado sobre el futuro?

ACTITUD RECOMENDADA.

• Permitirse experimentar emociones fuertes y también reconocer cuando tiene que evitarlas para poder seguir funcionando.
• Salir adelante y tomar acciones para atender sus problemas y enfrentar las demandas del diario vivir. 
• También, dar un paso atrás para descansar y llenarse de energía      nuevamente.
• Pasar tiempo con sus seres queridos para recibir su apoyo y estímulo, y también su cuidado.
• Confiar en los demás y también confiar en sí mismo.

PALABRA ANTES LA ADVERSIDAD

1. El único camino para llevarte de gloria en gloria, para Jesús fue la Cruz. 
2. 
   
3.  Un cactus no entiende de otras plantas, el solo entiende que esta es su naturaleza.
4. El dolor no es un sufrimiento, sino un aprendizaje exclusivo de la vida, para quienes tienen que enseñar. 
5. La mejor manera de afrontar el dolor, es vivirlo. 
6. Los niños que siempre fueron levantados al caer, siempre lloran en cada caída, los que no, aprendieron a levantarse. 
7. Dios no espera que te hundas en el dolor, sino que enseñes las cualidades con las que te creo. 
8. El dolor se vive, se aprende, se experimenta, y se triunfa sobre él. 
9. Viktor Frankl no estaría en la Historia, sin la motivación de escribir sus libros.
10. Este no es tu lugar de estadía, es el lugar de salir valiente.

Esto es Psicología Ágape una forma de educarnos con amor, por el Psic Daniel Galindez Gracias por compartir...